Alle Episoden

· 15 min

Folge 37 - Alles eine Frage des Blickwinkels – warum Selbstfürsorge auch Pause heißt

· 39 min

Folge 36 - Welche Informationen wir von unseren Gefühlen bekommen und ob wir ihnen immer vertrauen können

· 32 min

Folge 35 - Wie du endlich wieder deine eigenen Bedürfnisse erkennen lernst, wenn du nur für die anderen da bist

· 27 min

Folge 34 - Wie du mit Kritik besser umgehen lernst - ohne dich selbst zu verlieren?

· 57 min

Folge 33 - Vom Jonglieren zum Fühlen – Wie du zwischen ausgefüllten Lebensphasen deine Selbstfürsorge stärkst

· 46 min

Folge 32 - Wie du lernst, deine Gefühle besser zu verstehen

· 31 min

Folge 31 - Hochsensibel & Selbständigkeit?

· 49 min

Folge 30 - Tausend Ideen, aber kein Plan?

· 20 min

Folge 29 - Wenn alles zu viel ist: Eine Flüsterfolge für dein Nervensystem

· 34 min

Folge 28 - Wie der Vagusnerv dein Nervensystem beruhigt & deine Hochsensibilität stärkt