Folge 32 - Wie du lernst, deine Gefühle besser zu verstehen
Shownotes
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft überhört wird: unsere Gefühle. Genauer gesagt, wie unsere Gefühle uns eigentlich etwas sagen wollen. Denn hinter jedem Gefühl steckt ein Bedürfnis. Und manchmal meldet sich unser Körper zuerst, lange bevor wir es im Kopf begreifen.
Hör hier gerne auch nochmal in die Folge 7 "Bist du ein People Pleaser? rein: https://audio.podigee-cdn.net/1536134-m-e7b3beb1e4293eed366594acb980775e.mp3?source=feed
Hier gehts zur Folge 13 "Warum es wichtig ist, Verletzlichkeit zu zeigen": https://audio.podigee-cdn.net/1630323-m-a5ec2b88d9994c09523be8bc14aaf085.mp3?source=feed
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