Folge 34 - Wie du mit Kritik besser umgehen lernst - ohne dich selbst zu verlieren?
Shownotes
Kennst du das Gefühl, dass dich selbst kleine Kritik völlig aus dem Gleichgewicht bringt? Obwohl du eigentlich alles richtig machen willst – für andere da bist, dich bemühst, stark zu sein? In dieser Folge erzähle ich dir eine sehr persönliche Geschichte aus meiner Zeit als junge Mutter und Unternehmerin – eine Zeit, in der ich völlig über meine Grenzen ging. Nach außen funktionierend, nach innen im Dauerstress.
💛 Wir sprechen über:
warum Kritik bei sensiblen Frauen oft so tief trifft was im Körper passiert, wenn wir im Stress gefangen sind (Stichwort: HHN-Achse & Cortisol) warum das "sich erklären wollen" oft ein alter Schutzmechanismus ist und wie du mit einer kleinen Übung lernst, bei dir zu bleiben ✨ Plus: Drei Tools, die dir helfen, inmitten emotionaler Trigger einen sicheren inneren Raum aufzubauen – und neue Wege zu gehen, statt immer wieder in alte Muster zu fallen.
Am Ende wartet wie immer eine sanfte Einladung auf dich – mit Aha-Momenten, echten Gefühlen und einer Portion liebevoller Erdung.
📩 Deine Fragen für den Podcast kannst du mir übrigens als Sprachnachricht schicken: 0699 / 11 66 39 84 – vielleicht beantworte ich sie in einer der nächsten Folgen.
💌 Kontakt & Angebote: Möchtest du tiefer in deine Sensibilität eintauchen und ein Umfeld aufbauen, das dich wirklich versteht? Hier sind meine Angebote für dich: ✔ 1:1-Coachings für Hochsensible & Scanner ✔ Workshops, Keynotes & Online-Seminare
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Deine Silvia 🌿
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