Folge 28 - Wie der Vagusnerv dein Nervensystem beruhigt & deine Hochsensibilität stärkt

Shownotes

Hast du dich in letzter Zeit auch öfter gefragt, warum du so schnell erschöpft bist, obwohl du eigentlich gar nichts „Schlimmes“ gemacht hast? Warum dein Kopf schon nach ein paar Stunden voller ist als andere nach einem ganzen Arbeitstag? Dann ist diese Folge genau für dich. Heute schauen wir uns an, warum dein Nervensystem vielleicht gerade einfach nur „zu viel“ hat – und was du mit dem Vagusnerv, deinem inneren Beruhigungsschalter, tun kannst, um wieder mehr in Balance zu kommen. Und ich erzähle dir auch, was meine persönliche Reset-Woche in meinem Körper und in meinem Kopf verändert hat.

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