Folge 59 - Warum du Dinge aufschiebst und warum das nichts mit Faulheit zu tun hat
Shownotes
Du weißt, was zu tun wäre. Und trotzdem schiebst du es auf. Nicht, weil du faul bist, sondern weil dein Nervensystem gerade versucht, dich vor etwas Unangenehmem zu schützen.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
• was Prokrastination psychologisch wirklich ist • warum Aufschieben kein Zeitmanagementproblem ist • welche Rolle Gefühle wie Druck, Angst oder Überforderung spielen • und wie du sanft wieder ins Tun kommst, ohne dich innerlich anzutreiben
Du bekommst eine alltagstaugliche Perspektive auf Prokrastination und eine kleine, wirksame Übung, mit der du aus dem Aufschiebe-Kreislauf aussteigen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst oft verurteilst, obwohl du eigentlich schon viel zu viel trägst.
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