Folge 55 - Was ist der Flow-Zustand und warum ist er gerade für feinfühlige Frauen so heilsam?
Shownotes
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in etwas ein, das viele von uns lange vermissen und manchmal gar nicht benennen können: den Flow-Zustand.
Diesen Moment, in dem du ganz bei dir bist. In dem Zeit keine Rolle spielt. In dem dein inneres Chaos leiser wird und du wieder spürst: Da ist etwas in mir, das lebendig ist. Ich spreche darüber, was der Flow-Zustand nach Mihály Csíkszentmihályi wirklich ist, warum er für sensible, kreative Frauen wie uns so heilsam wirkt, was im Gehirn passiert, wenn wir in den Flow kommen, und wie du die feine Balance zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation wiederfinden kannst.
Und natürlich bekommst du drei alltagstaugliche Impulse, wie du deinen Flow wieder einlädst, besonders dann, wenn du dich im Kopf, im Stress oder in Selbstzweifeln verlaufen hast. Diese Folge ist eine Einladung zur Freude, zur Selbstwirksamkeit und zurück zu deiner kreativen Kraft.
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